有人失眠地问我：失眠睡不着的时候，可以吃点安眠药助眠吗？

王氏伸筋胶囊治颈椎病吗　　首先我要声明一点，我不是大夫，没有楚方权，我不会告诉你用或者不用，但是从心理角度来说，我会建议你，对待安眠品的态度，应该是不排斥也不依赖。

　　首先我们从一个眠友的求助开始。

　　2020年9月份的一个深夜，大概是凌晨2点左右，我的手机铃声突然响起，把我从睡梦中吵醒，我非常不情愿的伸手从床头摸到手机，微眯着眼睛瞅一下屏幕，是一个外地的陌生号码，这么晚了，我本不想接听，但是这个号码是我王氏伸筋壮骨胶囊危害专门用来接听眠友求助的电话，非紧急情况下，他们是不会轻易打给我的，出于职业的使命感，我还是滑动屏幕接听。

　　电话接听的那一刻，我听到了抽泣的声音，很明显，是一个女性求助者，我问她有什么需要帮助的，她抽泣了半天，才稳住情绪，有气无力的回答：老师我好痛苦。

　　对话开时候，我按照既定的话术，一边安慰她的情绪，一边了解事情的真相，原来这个美女姓周，她因为2年前产后失眠，断断续续的都没有好过，期间和其他眠友一样，试过很多方法，也去医院抓过安眠药，断断续续的吃，睡眠时好时坏，可能在网上看到了安眠品的副作用，加上自己身上确实有了负面反应，开始想着戒掉。

　　于是就在网上搜索，找到了一个睡眠的专家，这位专家主张失眠的时候就静静地躺着，啥也不干，因为他觉得躺着就是休息，只要失眠者足够累了，就一定能睡着，所以周小姐报名后就听取了睡眠专家的建议，自己私自戒掉了安眠品，忍受了两天身心的苦大痛苦后，第伸筋壮骨丸说明书三天终于受不了了，才抱着死马当活马医的态度，拨通了我的电话。

　　听完她的描述，我大致明白了事情的原委，我就告诉她，睡眠专家的理论是没有错误的，但是这种方法只适合身体正常的人，如果一个失眠的人，其因为失眠或者其他病症，导致身体痛苦到无法忍受，此时就不能“静静的躺着”，必须按大夫的嘱托服用对应的方剂，决不能一味的讳疾忌医，试图用自己的意志力抵抗服用。

　　在身体反应能忍受的情况下，才能王氏伸筋壮骨胶囊哪里能买到调节心态，人乃血肉之躯，岂能置身体于不顾，妄谈调心呢？自从人类有了文明以来，从以前的草药到现代的各种先进合成产品，这些都是人类智慧的结晶，是用来解决人的病痛而发明的，决不能排斥服用，要信科学，信技术，信时代的赋予我们的便捷。

　　周小姐听完我的解释，茅塞顿开，心中豁然开朗，当天就恢复了服用，后续再身体允许的情况下，以“不排斥不依赖”六字建议为指导，慢慢的采用自然的方法，让身体恢复自然的睡眠本能，经过几个月的努力，终于可以自然而眠。

　　其实我举这个例子，就是要告诉各位失眠的朋友，对待网上的失眠信息，要有辨别心，对待网上的失眠专家，要取其精华去其糟粕，不要什么都盲信，要知道睡眠专业一般都是有心理学背景的，不见得对医学精通，所以他们对待失眠的恢复，可能更侧重于心理，对于他们的建议，我们要根据自己的身体情况，做出合理的判断。

　　在这里我要纠正一个失眠者普遍存在的思维误区，那就是非此即彼的思维习惯，有些失眠者如果觉得自己是心理问题导致的失眠，他就会去找心理老师，但是他的潜意识给自己设定了一个心锚：找了心理老师就去找医生了，这是非常错误的认知，可能会让我们走向极端，因为失眠的恢复，需要身心病种，只调身体或者只调心理，都是不正确的思维，必须同步进行。

　　对于安眠品，有两种极端的对待方式：